olafka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

olafka

1065 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 30.03.     volno  
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03.     volno  
St 27.03.     volno  
Út 26.03.     volno  
Po 25.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 24.03. běh 1 21,1 km 02:00:05 05:41 / km závod 0 0 1/2maraton Bratislava
So 23.03.     volno  
Pá 22.03.     volno  
Čt 21.03.     volno  
St 20.03. běh 1 7,7 km 52:38:00 48:32 / km volně 0 0 v lese je ještě bláto :-)ale krásné výhledy na Beskydy
Út 19.03.     volno  
Po 18.03. běh 1 8,2 km 00:57:37 07:01 / km regenerační 0 0 ke konci píchání v boku :-(
12. týden     37,1 km 55:35:42 30:02 / km  
Ne 17.03. běh 1 21,5 km 02:22:59 06:40 / km závod 0 0 1/2maraton kolem Žywieckého jezera, Polsko. Někdy není důležité doběhnout v dobrém čase, ale doběhnout s čistým spodním prádlem :-) 11-19km střevní po...
So 16.03.     volno  
Pá 15.03.     volno  
Čt 14.03.     volno  
St 13.03.     volno  
Út 12.03.     volno  
Po 11.03. běh 1 6,1 km 00:39:26 06:30 / km volně 0 0 stav "když se nechce" je horší než "když se nemůže" a dneska se opravdu nechtělo:-(
11. týden     27,5 km 03:02:25 06:38 / km  
Ne 10.03.     volno  
So 09.03. běh 1 8,6 km 00:53:31 06:13 / km volně 0 0 ráno Lysá s Vlaďkou, spánek se špionem a v podvečer větrání hlavy při běhu :-)
Pá 08.03.     volno  
Čt 07.03.     volno  
St 06.03. běh 1 10,5 km 01:05:14 06:13 / km volně 0 0 místy s větrem vzádech místy proti větru
Út 05.03.     volno  
Po 04.03. běh 1 9,3 km 00:57:22 06:12 / km volně 0 0
10. týden     28,4 km 02:56:07 06:13 / km  
Ne 03.03.     volno  
Nalezené položky: 2115 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5602,3 km 3175,9 km 823 km 10 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2664,4 km