![avatar](https://farm9.staticflickr.com/8263/8662114763_cd42c9a65f_o.jpg)
Lenna
1031
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05.06.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
Běžící pás | |||||||
01.06.2013 | běh | 1 | 30 km | 04:08:53 | 08:18 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Valašský hrb | ||||||
26.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:40 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
19.05.2013 | běh | 1 | 30 km | 05:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Vsácký cáb-Soláň | ||||||
14.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:54 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
13.05.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:40 | 06:04 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
20. týden | 78,2 km | 11:07:07 | 08:32 / km | ||||||||||||||
08.05.2013 | běh | 1 | 18 km | 03:30:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ostravice-Lysa-Frydlant | ||||||
29.04.2013 | běh | 1 | 8,8 km | 00:54:40 | 06:13 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
18. týden | 26,8 km | 04:24:40 | 09:53 / km | ||||||||||||||
21.04.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:15:00 | 09:00 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysa hora | ||||||
20.04.2013 | běh | 1 | 7,6 km | 00:48:50 | 06:26 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Z domu k Olešné | ||||||
17.04.2013 | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:45 | 06:38 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND k lesu | ||||||
14.04.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Panske Nove dvory | ||||||
08.04.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:08 | 06:23 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
15. týden | 37,3 km | 04:53:43 | 07:52 / km | ||||||||||||||
06.04.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:20:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysá hora | ||||||
30.03.2013 | běh | 1 | 15 km | 02:25:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysá hora | ||||||
20.03.2013 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:51 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
17.03.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:30:00 | 13:08 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysá hora | ||||||
16.03.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND lípa | ||||||
07.03.2013 | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:33 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND k lípě (ráno) | ||||||
05.03.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:10 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND interspar | ||||||
04.03.2013 | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:00 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND k lípě | ||||||
10. týden | 70,9 km | 10:54:34 | 09:14 / km | ||||||||||||||
01.03.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:12:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysá hora | ||||||
27.02.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
PND nahoru k lesu | ||||||
26.02.2013 | běh | 1 | 12 km | 02:30:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Lysá hora | ||||||
22.02.2013 | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
19.02.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:19:45 | 06:35 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
16.02.2013 | běh | 1 | 16 km | 03:00:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Smrk | ||||||
11.02.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Olešná | ||||||
07. týden | 62 km | 10:47:45 | 10:27 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 921,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|