Sbohem, civilizace! Do hor, kopců, lesů a roklí míří v nejkrásnějším období roku jedenácté Tempo, pravidelný běžecký týdeník vysílaný na ČT Sport. Premiéra bude k vidění v úterý ve 21.55. Reprízy pak ve středu v 5.40 a 11.30, v pátek v 7.25, v sobotu ve 13.15, v neděli v 8.15 a pak dokonce ještě další úterý 27. května ve 2.25.
V Běžecké škole Miloše Škorpila dostanete ponaučení o technice běhu v terénu. Ať už při krosu, bězích do vrchu nebo trailech, chcete-li. „Očima se stávají i vaše chodidla,“ upozorňuje známý běžecký guru. Jak vybíhat kopce v písku, jak přeskakovat kmeny, jak nebafnout na další běžce, a jak se nedostat až k tomu, že byste se museli napást mechu.
Fitness kouč David Huf vám pak ukáže třetí statický protahovací cvik, určený především po běhání v obtížnějším terénu. Zaměřuje se na bederní část zad, která bývá častým zdrojem trápení. Nejen běžců.
Reportáž se vrací k prvomájovému Běhu za sedmizubým hřebenem v Boskovicích, prvnímu dílu Salomon Trail Running Cupu. Už třetího ročníku seriálu skutečně terénních běhů. Ani krosů pro chrty, ani vrchů pro kamzíky. Prostě nádherných terénních běhů. A tenhle si pochvalovali opravdu všichni, ochutnejte s nimi kousek báječné atmosféry.
Vysvětlit pojem trailového běhu pro ty, jimž se to slovo zdá pořád jaksi cizí, se snaží Michael Dobiáš, jedna z významných českých duší této běžecké linie, majitel pražského obchodu Trailpoint a pořadatel kultovního závodu Šutr 54. Ukážeme si pak taky terénní botu, v čem se liší od běžné univerzální či silniční.
A o svém běhání v přírodě pak povykládá Marek Hyka, mistr světa v akrobatickém létání. Pilot, který běhá až do oblak. Nevěříte? Sledujte Tempo.
A pokud se zapojíte do vědomostní soutěže, vyhrát můžete triko adidas, výživu od Nutrendu, kompresní návleky Compress Sport a kolekci masážních emulzí od Emspomy.
Díky, že s námi držíte TEMPO. Starší díly jsou stále k dohledání na ivysilani.cz nebo youtube.
Autorem článku je Tomáš Nohejl, sportovní novinář, běžec, triatlonista, lyžař atd., a majitel komunikační agentury. Baví ho cestovat za sportem a poznávat zajímavé lidi, prostě „být u toho“, kde se něco děje a vzniká.
