eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 30.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Sedlec | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:09 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:28:16 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Křimice | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:28:02 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 31. týden | 32,1 km (18750 kroků) |
03:56:27 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:41:39 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 27.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Michle - Pankrác - Michle | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:19:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Číhaná | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:52 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 25.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:46 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:41 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 24.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:20 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Světovar - Lobzy - Božkovský ostrov kruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:51 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 23.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
centrum | |||
| chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Černice | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:49 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Doubravka a zpět | |||||
| Po | 22.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:08 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vejprnice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 7,3 km | 00:36:51 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Světovar - Slovany | |||||
| běh | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:11:40 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - s Míšou | |||||
| 30. týden | 133,8 km (83125 kroků) |
16:48:17 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 12,3 km | 01:09:55 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - pivovar - Doudlevce - Slovany | |||
Nalezené položky: 7445
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 43 km | 28,5 km (35625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 66,8 km | 42,5 km (53125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2990,6 km | 2768 km (3460000 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29513,6 km | 11694,4 km (14618025 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |