Vlastik
1992
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.05.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:14 | 05:34 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 05.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:43:52 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.05.2024 | běh | 1 | 16 km | 01:27:31 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 01.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:44:44 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 30.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:40:14 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 25.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:42:40 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
||||||
| 22.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17. týden | 60 km | 04:41:15 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| 21.04.2024 | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:41:52 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:43:01 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 12.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:44:44 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 11.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:42:43 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 08.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Inov | |||||
| 15. týden | 52 km | 04:45:20 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| 07.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 04.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 03.04.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 16.03.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|||||||
| 12.03.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| 11.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:20:39 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|||||||
| 11. týden | 36,4 km | 03:06:09 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:37 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 07.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||||
| 03.03.2024 | běh | 1 | 4 km | 00:22:48 | 05:42 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||||
| 02.03.2024 | běh | 1 | 5,2 km | 00:30:00 | 05:46 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||||
| 28.02.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:20 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 27.02.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:52 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| 24.02.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:31 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 22.02.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:29 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 19.02.2024 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 08. týden | 38,2 km | 03:38:37 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Statistika
| plavání | běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6 km | 4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 12 km | 36 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 42 km | 100 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 184 km | 186,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2217,5 km | 781,7 km | 403 km | 99 km (123750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 215 km |
| kolo | trenažér | 188 km |