Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 11.03. běh 1 4 km 00:20:39 05:10 / km volně 0 0 šotolina
11. týden     4 km 00:20:39 05:10 / km  
Ne 10.03.     volno  
So 09.03. běh 1 4 km 00:22:37 05:39 / km volně 0 0 smíšený
Pá 08.03. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 07.03. běh 1 4 km 00:22:00 05:30 / km 0 0 smíšený
St 06.03. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 05.03. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 04.03. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
10. týden     20 km 00:44:37 02:14 / km  
Ne 03.03. běh 1 4 km 00:22:48 05:42 / km 0 0 smíšený
So 02.03. běh 1 5,2 km 00:30:00 05:46 / km 0 0 smíšený
Pá 01.03. plavání 1 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 29.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 28.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
    běh 2 4,2 km 00:23:20 05:33 / km volně 0 0 smíšený
Út 27.02. běh 1 4,2 km 00:22:52 05:27 / km volně 0 0 smíšený
Po 26.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
09. týden     30,1 km 01:39:00 03:17 / km  
Ne 25.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
So 24.02. běh 1 4,2 km 00:23:31 05:36 / km volně 0 0 rovina smíšený
Pá 23.02. plavání 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 22.02. běh 1 4,2 km 00:24:29 05:50 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 21.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 20.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 19.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
    běh 2 4,2 km 00:27:00 06:26 / km 0 0 rovina smíšený
08. týden     26,6 km 01:15:00 00:17 / 100m  
Ne 18.02.     volno  
So 17.02.     volno  
Pá 16.02.     volno  
Čt 15.02. plavání 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0
Nalezené položky: 4000 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 24 km 36 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 42 km 100 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 196 km 186,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2229,5 km 781,7 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km