PPEPAKUBA
7004
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
Po | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
23. týden | 52 km | 02:50:00 | 03:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:12:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | spinning | |||||
St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
22. týden | 27 km | 01:22:00 | 19,8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
So | 23.05. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 2 km | 00:15:00 | 8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | spinning | |||||
St | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:15:00 | 12 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | spinning | |||||
Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
Po | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:50:00 | 20,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | |||||
21. týden | 48 km | 02:45:00 | 03:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
St | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:35:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB |
Statistika
kolo/spinn | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 241 km | 6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 233 km |
kolo | spinning | 8 km |