frei1203
6127
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 13 km | 01:21:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 44 km | 04:25:10 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Petrem Solničkou | |||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 16 km | 01:04:26 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8Km - 33:27-30:59 | |||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 17 km | 01:57:52 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 90 km | 08:48:28 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 39,3 km | 04:00:00 | 06:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hruza :( | |||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 1 km | 00:03:15 | 03:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus ,výklus | |||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 17 km | 01:40:33 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 61,3 km | 06:03:48 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 20 km | 01:34:30 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 18 km | 01:19:33 | 04:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 38 km | 02:54:03 | 04:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 01:31:06 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
III.den soustředka - odjezd domů | ||||
| So | 14.05. | běh | 1 | 41 km | 03:55:40 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
II.den sousředění | |||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 40 km | 04:16:47 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Soustředění 1.den. | |||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 18 km | 01:21:17 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
9km-41:22 - 39:55 | |||
Nalezené položky: 1276
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8492,6 km | 26 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 26 km |