lucka.buznova
5199
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 08.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:18:01 | 08:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:31:17 | 08:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Uff, první dva kilometry bolest holení, pak to polevilo a dobrý :-) | |||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 5,6 km | 00:49:18 | 08:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:31:49 | 09:38 / km | volně | 125 | 165 | zvlněný | asfalt | Budu muset začít zase více běhat. Jak jdu jednou za týden, tak mě šíleně bolí holeně :-( Dnešní běh/neběh jsem opravdu protrpěla. | |||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | chůze | 1 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:38:15 | 11:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 6,6 km (4125 kroků) |
01:10:04 | 10:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 3 km | 00:24:43 | 08:14 / km | volně | 0 | 162 | zvlněný | asfalt | ||||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:47:38 | 11:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Nalezené položky: 285
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 247,3 km | 7,3 km (9125 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|