andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.07. | běh | 1 | 11 km | 00:53:25 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 11 km | 00:53:25 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:12 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 14 km | 01:07:06 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 11 km | 00:52:32 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:52:51 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:11:14 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 61,5 km | 05:13:55 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 20,5 km | 01:35:31 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 11 km | 00:52:26 | 04:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:47:39 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 11 km | 00:49:57 | 04:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:28 | 05:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 64,5 km | 05:06:01 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 14 km | 01:20:32 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 11 km | 00:51:45 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 11 km | 00:51:14 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:04 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 14 km | 01:12:42 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:15 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:53:07 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 82,2 km | 06:48:39 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:46 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:32 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:52:55 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:53:02 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|