andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:01:06 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:29 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:15:42 | 03:56 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:06:07 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 37,5 km | 03:07:24 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:01:25 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.12. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:24:40 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:03:57 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 12,5 km | 00:53:06 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 70,2 km | 04:28:08 | 03:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:12 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:47 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 12,5 km | 00:59:43 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:00:08 | 04:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 55,5 km | 04:18:50 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 13,5 km | 01:02:27 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 18 km | 01:24:06 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:20 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:26 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 00:55:52 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 67,5 km | 05:33:11 | 04:56 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|