andrej
4577
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 11 km | 00:59:36 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 20 km | 01:37:02 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 31 km | 02:36:38 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 13 km | 00:59:26 | 04:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 17 km | 01:37:16 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 11 km | 00:54:48 | 04:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 11 km | 00:50:32 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 12 km | 01:04:05 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 14 km | 01:04:37 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| 22. týden | 78 km | 06:30:44 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 13 km | 01:06:51 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 11 km | 00:54:54 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 12 km | 01:03:33 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 21 km | 01:43:03 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 57 km | 04:48:21 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:49:05 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 17 km | 01:40:55 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 13,5 km | 01:03:46 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:16:18 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 13,5 km | 01:03:26 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 11 km | 00:57:23 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 20. týden | 78 km | 06:50:53 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 12 km | 01:08:23 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 17 km | 01:37:04 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 13 km | 01:10:18 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 544
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3819,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|