Valda17
32384
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:30 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 4,4 km | 00:23:30 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
So | 18.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Pá | 17.11. | Lysaři | 1 | 17 km | 04:30:00 | 15:53 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta | ||||||
Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.11. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:22 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 25 km | 05:17:22 | 12:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.11. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:15 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
St | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.11. | běh | 1 | 3 km | 00:17:59 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
45. týden | 6,2 km | 00:38:14 | 06:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
St | 01.11. | běh | 1 | 2,9 km | 00:16:07 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
44. týden | 2,9 km | 00:16:07 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.10. | volno | |||||||||||||||
So | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.10. | volno |
Nalezené položky: 410
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 12,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 2,6 km |
Minulý měsíc | 44,3 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 4,8 km |
Tento rok | 203,8 km | 102 km | 55,7 km (69625 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 16,7 km |
Celá historie | 266 km | 115 km | 55,7 km (69625 kroků) | 17 km (1 výstup) | 16,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 13 km |