Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Články

PavelB

2271 0 fanoušků

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
18.04.2015	běh	1	10 km	00:53:02	05:19 / km	závod	155	166	rovina	smíšený	Night Run Ostrava
16.04.2015	běh	1	3 km	00:17:08	05:43 / km	volně	0	0	rovina
14.04.2015	běh	1	5 km	00:27:08	05:26 / km	tempo	0	0	rovina
11.04.2015	běh	1	10 km	00:58:59	05:55 / km	závod	0	0	zvlněný	smíšený	Hranická desítka
06.04.2015	běh	1	3 km	00:17:29	05:50 / km	regenerační	0	0	rovina
15. týden			30,9 km	02:53:46	05:37 / km
05.04.2015	běh	1	2,2 km	00:12:00	05:27 / km	volně	0	0	rovina
03.04.2015	běh	1	2 km	00:10:29	05:15 / km	tempo	0	0	rovina
01.04.2015	běh	1	3 km	00:16:29	05:30 / km	tempo	0	0	rovina
30.03.2015	běh	1	2,2 km	00:12:00	05:31 / km	volně	0	0	rovina
14. týden			9,4 km	00:50:58	05:26 / km
29.03.2015	běh	1	3 km	00:17:07	05:42 / km	regenerační	0	0	rovina
28.03.2015	běh	1	21 km	02:14:39	06:25 / km	závod	157	177	rovina	asfalt	Pražský půlmaraton
22.03.2015	běh	1	10 km	00:53:32	05:22 / km	závod	160	176	rovina	asfalt
22.03.2015	běh	2	5 km	00:29:32	05:54 / km	volně	0	0	rovina
15.03.2015	běh	1	5 km	00:29:50	05:58 / km	volně	0	0	rovina
14.03.2015	běh	1	14,7 km	01:27:07	05:56 / km	závod	161	172	zvlněný	asfalt
11.03.2015	běh	1	4 km	00:22:50	05:43 / km	tempo	0	0	rovina
09.03.2015	běh	1	3 km	00:16:30	05:30 / km	volně	0	0	rovina
11. týden			65,7 km	06:31:07	05:57 / km
08.03.2015	běh	1	5 km	00:26:50	05:22 / km	tempo	0	0	rovina
07.03.2015	běh	1	5 km	00:28:05	05:37 / km	volně	0	0	rovina
05.03.2015	běh	1	3 km	00:16:30	05:30 / km	tempo	0	0	rovina
04.03.2015	běh	1	2,2 km	00:12:05	05:30 / km	tempo	0	0	rovina
03.03.2015	běh	1	5 km	00:28:03	05:37 / km	volně	0	0	rovina
02.03.2015	běh	1	4 km	00:22:06	05:32 / km	tempo	0	0	rovina
10. týden			24,2 km	02:13:39	05:31 / km
01.03.2015	běh	1	3 km	00:16:50	05:37 / km		0	0
01.03.2015	běh	2	3 km	00:17:00	05:40 / km		0	0
24.01.2015	běh	1	8,1 km	00:46:26	05:44 / km	závod	167	176	rovina	asfalt
31.12.2014	běh	1	11,2 km	01:16:46	06:51 / km	závod	158	181	rovina	asfalt
26.12.2014	běh	1	13,2 km	01:22:07	06:12 / km		166	179	rovina	asfalt