Lutzo senior
21256
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:15 | 05:10 / km | tempo | 140 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boost | |||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 10 km | 00:51:52 | 05:11 / km | tempo | 142 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boost | |||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:54 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 02:06:10 | 23,8 km/h | tempo | 128 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| 30. týden | 80,6 km | 04:52:17 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 00:56:10 | 05:37 / km | tempo | 132 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:55:49 | 07:04 / km | regenerační | 128 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas boost | |||
| Čt | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:57:00 | 16,9 km/h | volně | 128 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | |||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:56 | 05:37 / km | volně | 131 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boost | |||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:07:02 | 06:23 / km | regenerační | 127 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| 29. týden | 71,9 km | 05:54:57 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 25 km | 02:26:22 | 05:51 / km | tempo | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:05 | 05:55 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:42 | 05:52 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:48 | 06:34 / km | regenerační | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| 28. týden | 52 km | 05:09:57 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 52,7 km | 02:25:02 | 21,8 km/h | volně | 120 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 09.07. | běh | 1 | 21,7 km | 01:57:58 | 05:27 / km | tempo | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 15 km | 01:18:55 | 05:16 / km | tempo | 140 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| St | 06.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:20 | 05:56 / km | volně | 126 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas | |||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:26 | 05:33 / km | volně | 132 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas | |||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 109,9 km | 07:39:41 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 271
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1701,3 km | 1088,2 km | 34,2 km (42750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1150,8 km |
| kolo | spinning | 332 km |
| obuv | Adidas | 546,6 km |
| obuv | Adidas boost | 204 km |
| obuv | Mizuno | 171,8 km |