jam - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jam

211 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
30.12.2012 běh 1 27 km 02:41:48 06:00 / km volně 0 0
28.12.2012 běh 1 13,3 km 01:15:44 05:43 / km tempo 0 0 5 km volně, 5 km tempo 5 min/km, 3 km kopce
27.12.2012 běh 1 10 km 01:03:00 06:18 / km volně 0 0
26.12.2012 běh 1 15 km 01:33:40 06:15 / km volně 0 0
25.12.2012 běh 1 15 km 01:29:18 05:57 / km volně 0 0
24.12.2012 běh 1 5 km 00:34:20 06:52 / km regenerační 0 0
52. týden     85,3 km 08:37:50 06:04 / km  
23.12.2012 běh 1 10,2 km 01:03:57 06:15 / km volně 0 0
22.12.2012 běh 1 5 km 00:33:20 06:40 / km volně 0 0
20.12.2012 běh 1 8,8 km 00:54:45 06:12 / km volně 0 0
19.12.2012 běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
18.12.2012 běh 1 10,7 km 01:03:23 05:54 / km volně 0 0 volně, na závěr pár svižnějších úseků
16.12.2012 běh 1 26,2 km 02:47:08 06:23 / km volně 0 0
15.12.2012 běh 1 8,6 km 00:54:28 06:22 / km volně 0 0
14.12.2012 běh 1 6 km 00:43:00 07:10 / km regenerační 0 0
12.12.2012 běh 1 14,8 km 01:37:57 06:38 / km volně 0 0
11.12.2012 běh 1 10 km 01:04:29 06:27 / km volně 0 0
09.12.2012 běh 1 14,6 km 01:39:52 06:49 / km volně 0 0
07.12.2012 běh 1 9 km 00:52:54 05:54 / km volně 0 0
06.12.2012 běh 1 2,6 km 00:20:00 07:42 / km regenerační 0 0
05.12.2012 běh 1 14,3 km 01:36:18 06:43 / km volně 0 0
03.12.2012 běh 1 6,2 km 00:38:26 06:10 / km regenerační 0 0
49. týden     152,1 km 15:49:57 06:15 / km  
02.12.2012 běh 1 22 km 02:24:33 06:34 / km volně 0 0
01.12.2012 běh 1 10 km 01:03:46 06:23 / km volně 0 0
29.11.2012 běh 1 6 km 00:36:26 06:06 / km volně 0 0 volně, místy svižně
28.11.2012 běh 1 9,7 km 01:04:40 06:41 / km volně 0 0
26.11.2012 běh 1 5,9 km 00:35:28 06:02 / km regenerační 0 0
48. týden     53,5 km 05:44:53 06:27 / km  
25.11.2012 běh 1 20,3 km 02:51:12 08:27 / km volně 149 0 Janovice-Lysá-Janovice
24.11.2012 běh 1 5,8 km 00:39:15 06:50 / km regenerační 0 0
Nalezené položky: 258 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3121,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn