PavlínaCh
9139
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:25:02 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| 31. týden | 3,3 km | 00:25:02 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:52 | 08:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:23 | 09:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:28:22 | 08:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| 30. týden | 9,9 km | 01:27:37 | 08:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:29:15 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:29:15 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:29:15 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:28:05 | 08:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 13,9 km | 01:55:50 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 2,9 km | 00:30:00 | 10:25 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:26:20 | 08:14 / km | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:12 | 07:21 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 28. týden | 8,8 km | 01:16:32 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:00 | 07:16 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:30 | 07:14 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 53,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|