mis79
505
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.05.2012 | běh | 1 | 8 km | 42:55:00 | 21:53 / km | tempo | 166 | 180 |
|
||||||||
| 22. týden | 8 km | 42:55:00 | 21:53 / km | ||||||||||||||
| 23.05.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
trenink RR | ||||||
| 22.05.2012 | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:00 | 05:44 / km | tempo | 166 | 178 |
|
|
hnusno, dusno,vlhno | ||||||
| 20.05.2012 | běh | 1 | 12 km | 01:19:00 | 06:35 / km | tempo | 157 | 180 |
|
|
děs a hrůza, unavené nohy | ||||||
| 18.05.2012 | běh | 1 | 14 km | 01:39:00 | 07:04 / km | tempo | 168 | 184 |
|
|
Trenink Sarovcova Lhota | ||||||
| 16.05.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 15.05.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.05.2012 | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 164 | 180 |
|
||||||||
| 12.05.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | volně | 163 | 173 |
|
udržet 160 HR | |||||||
| 10.05.2012 | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | volně | 166 | 0 |
|
|
trenink kopce | ||||||
| 09.05.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:51:00 | 06:23 / km | tempo | 166 | 198 |
|
|
1.sportester | ||||||
| 07.05.2012 | běh | 1 | 13 km | 01:30:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 19. týden | 106,5 km | 11:10:00 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| 05.05.2012 | běh | 1 | 14 km | 01:50:00 | 07:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.05.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.04.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 18. týden | 23 km | 02:15:00 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| 27.04.2012 | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||||
| 25.04.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 24.04.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 22.04.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 21.04.2012 | běh | 1 | 11 km | 01:16:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 19.04.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 17.04.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 16.04.2012 | běh | 1 | 3 km | 00:18:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 16. týden | 47 km | 02:41:00 | 03:26 / km | ||||||||||||||
| 15.04.2012 | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.04.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 207 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|