AliceSkywalker
3640
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 03.10.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:48:00 | 24:00 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 29.09.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:23:00 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 40. týden | 15,2 km | 01:58:00 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| 18.09.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:00 | 05:17 / km | volně | 163 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:51:14 | 05:07 / km | závod | 182 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
WE RUN PRAGUE 2014 | ||||
| 28.08.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:31 | 06:20 / km | volně | 160 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 26.08.2014 | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:00 | 05:19 / km | tempo | 168 | 192 | zvlněný |
|
|
O 5 minut rychlejší než minule! Feel the difference :) | |||||
| 20.08.2014 | běh | 1 | 12,4 km | 01:11:00 | 05:43 / km | regenerační | 165 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 8,3 km | 00:47:00 | 05:40 / km | volně | 171 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 12,4 km | 01:10:21 | 05:40 / km | regenerační | 171 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zatím nejdelší běh | ||||
| 32. týden | 71,8 km | 06:39:06 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| 08.07.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:00 | 05:45 / km | volně | 172 | 186 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.07.2014 | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 165 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | tempo | 170 | 0 | kopce |
|
|
cardio test - 20 minut na pásu do 15% kopce | |||||
| 01.07.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:28 | 05:33 / km | regenerační | 170 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.06.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:00 | 05:30 / km | tempo | 174 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 27. týden | 36,5 km | 03:35:28 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| 24.06.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:00 | 05:12 / km | úseky | 180 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 11.06.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:51:00 | 05:50 / km | regenerační | 172 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.06.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:00 | 05:21 / km | volně | 178 | 191 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 06.06.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:00 | 05:30 / km | tempo | 180 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 01.06.2014 | běh | 1 | 8 km | 01:23:00 | 10:23 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 31.05.2014 | běh | 1 | 7,6 km | 00:39:00 | 05:08 / km | tempo | 170 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 22.05.2014 | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 18.05.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:00 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 23.04.2014 | běh | 1 | 12,3 km | 01:10:00 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Stromovka :) | |||||
| 16.04.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 12.04.2014 | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:00 | 05:29 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| 09.04.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:23 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 06.04.2014 | běh | 1 | 6 km | 01:10:00 | 11:40 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1352,5 km | 306,6 km | 16,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|