Valda17
32384
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
27.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 01:06:16 | 08:17 / km | tempo | 145 | 164 | zvlněný | smíšený | |||||||
27.05.2024 | běh | 2 | 2 km | 00:16:37 | 08:19 / km | volně | 144 | 155 | zvlněný | asfalt | |||||||
20.05.2024 | běh | 1 | 8 km | 00:46:02 | 05:44 / km | tempo | 165 | 179 | rovina | asfalt | |||||||
20.05.2024 | běh | 2 | 2,1 km | 00:14:59 | 07:06 / km | volně | 146 | 155 | rovina | asfalt | |||||||
21. týden | 20,1 km | 02:23:54 | 07:09 / km | ||||||||||||||
19.05.2024 | běh | 1 | 10 km | 00:57:22 | 05:44 / km | tempo | 161 | 182 | rovina | šotolina | |||||||
19.05.2024 | běh | 2 | 1,9 km | 00:13:33 | 07:01 / km | regenerační | 146 | 156 | rovina | asfalt | |||||||
13.05.2024 | běh | 1 | 6,9 km | 00:42:01 | 06:04 / km | volně | 154 | 170 | rovina | asfalt | |||||||
20. týden | 18,9 km | 01:52:56 | 05:59 / km | ||||||||||||||
29.03.2024 | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:39 | 06:02 / km | tempo | 154 | 178 | zvlněný | asfalt | |||||||
17.03.2024 | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:25 | 06:29 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt | |||||||
12.03.2024 | běh | 1 | 2 km | 00:12:42 | 06:21 / km | tempo | 155 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
13.12.2023 | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:00 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
09.12.2023 | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:35 | 06:10 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | |||||||
05.12.2023 | běh | 1 | 3 km | 00:15:40 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
03.12.2023 | běh | 1 | 3 km | 00:16:14 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
30.11.2023 | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
25.11.2023 | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:39 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
21.11.2023 | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:30 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
18.11.2023 | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||
14.11.2023 | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:22 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
12.11.2023 | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:15 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | |||||||
07.11.2023 | běh | 1 | 3 km | 00:17:59 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
01.11.2023 | běh | 1 | 2,9 km | 00:16:07 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
25.10.2023 | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:00 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
10.10.2023 | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:59 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
20.09.2023 | běh | 1 | 5,1 km | 00:26:57 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
19.09.2023 | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:27 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
11.09.2023 | běh | 1 | 810 m | 00:09:53 | 12:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
37. týden | 73,3 km | 07:15:23 | 05:56 / km |
Statistika
běh | chůze | Lysaři | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 10 km | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 750 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 39 km | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 2 km |
Tento rok | 50,1 km | 55,7 km (69625 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 2 km |
Celá historie | 112,3 km | 55,7 km (69625 kroků) | 17 km (1 výstup) | 13 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 13 km |