ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 42,9 km | 03:55:23 | 05:30 / km | závod | 160 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:54 | 05:50 / km | regenerační | 124 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:39 | 05:23 / km | volně | 136 | 156 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 18. týden | 60 km | 05:30:56 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:12 | 05:52 / km | regenerační | 126 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| So | 27.04. | běh | 1 | 7,7 km | 00:40:23 | 05:15 / km | úseky | 144 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 13 km | 01:16:05 | 05:51 / km | regenerační | 131 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 13 km | 01:10:57 | 05:26 / km | volně | 139 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 13 km | 01:18:43 | 06:03 / km | regenerační | 131 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 54,8 km | 05:13:20 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:37 | 06:08 / km | regenerační | 127 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 20.04. | běh | 1 | 13 km | 01:21:30 | 06:16 / km | regenerační | 122 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 11 km | 01:02:30 | 05:40 / km | regenerační | 127 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 19 km | 01:36:57 | 05:06 / km | tempo | 142 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 17 km | 01:40:38 | 05:55 / km | volně | 143 | 172 | kopce | smíšený |
|
New Balance MTSHAET1 | ||||
| 16. týden | 70,3 km | 06:44:12 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 14 km | 01:15:20 | 05:23 / km | volně | 135 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:08 | 05:24 / km | volně | 138 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 (2024) | |||
| St | 10.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:14 | 06:09 / km | volně | 128 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 14,3 km | 01:20:59 | 05:41 / km | volně | 138 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 49,8 km | 04:40:41 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3801
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 11 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 48,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 26,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 209,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1126,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19611 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 459 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1301,7 km |