Frantaš
20682
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.11.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | volně | 165 | 0 | rovina | tartan |
|
||||||
| 12.11.2015 | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:00 | 07:18 / km | regenerační | 160 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Štrbske pleso | ||||
| 11.11.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:39:41 | 07:21 / km | volně | 170 | 188 | rovina | šotolina |
|
|
Štrbské pleso | ||||
| 09.11.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:58 | 06:59 / km | úseky | 167 | 192 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 46. týden | 17 km | 02:00:39 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| 08.11.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:40:02 | 06:40 / km | volně | 172 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 03.11.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:35:22 | 07:28 / km | regenerační | 171 | 190 | zvlněný |
|
|
||||||
| 30.10.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 01:51:16 | 30:04 / km | 0 | 0 | hory | šotolina |
|
|
||||||
| 29.10.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:27 | 06:31 / km | volně | 170 | 181 | rovina |
|
|
||||||
| 27.10.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:26 | 06:37 / km | regenerační | 172 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21.10.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:06 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.10.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 01:25:31 | 24:52 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Chleb | ||||
| 43. týden | 27,9 km | 05:37:10 | 12:06 / km | ||||||||||||||
| 17.10.2015 | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:35 | 06:17 / km | volně | 173 | 184 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 10.10.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:17:29 | 05:54 / km | regenerační | 173 | 190 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 09.10.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:06 | 06:31 / km | volně | 177 | 193 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.10.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:38:52 | 07:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Donovaly | ||||
| 04.10.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:17 | 06:29 / km | regenerační | 173 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 27.09.2015 | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:30 | 06:33 / km | volně | 174 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.09.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:52 | 07:20 / km | volně | 171 | 184 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.09.2015 | běh | 2 | 4,8 km | 00:34:52 | 07:20 / km | volně | 171 | 184 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 13.09.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:35:00 | 08:08 / km | regenerační | 0 | 191 | zvlněný | tartan |
|
|
|||||
| 12.09.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | tartan |
|
|
|||||
| 12.09.2015 | běh | 2 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | tartan |
|
|
|||||
| 06.09.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:30 | 06:55 / km | volně | 171 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.09.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:50 | 06:37 / km | volně | 166 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 02.09.2015 | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:38 | 06:51 / km | volně | 167 | 190 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 31.08.2015 | běh | 1 | 3,9 km | 00:26:42 | 06:51 / km | volně | 175 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 36. týden | 63,2 km | 07:25:13 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| 30.08.2015 | běh | 1 | 6,1 km | 00:44:03 | 07:12 / km | volně | 171 | 191 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 26.08.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:22:23 | 06:52 / km | volně | 172 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 172,5 km | 109,7 km | 50,4 km (63013 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|