ttrylc - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ttrylc

1009 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
04.01.2014 běh 1 2 km 00:13:00 06:30 / km volně 0 0 rovina
03.01.2014 běh 1 2 km 00:11:00 05:30 / km regenerační 0 0 rovina
14.10.2013 běh 1 3 km 00:30:00 10:00 / km regenerační 0 0 rovina
42. týden     7 km 00:54:00 07:43 / km  
12.02.2013 běh 1 6,8 km 00:55:00 08:05 / km regenerační 0 0 noční běh, podařilo se mi ubehnout vcelku prvni kilometr
11.02.2013 běh 1 9,2 km 01:30:00 09:47 / km regenerační 0 0 odpolední krátké běhání cca 3 km a jinak ostrý krok
07. týden     16 km 02:25:00 09:04 / km  
10.02.2013 běh 1 23,1 km 05:05:00 13:12 / km regenerační 0 0 S martinou, procházka ostrým krokem s hulkama
09.02.2013 běh 1 10,8 km 02:00:00 11:07 / km regenerační 0 0 Delší procházka s Martinou
05.02.2013 běh 1 6,8 km 01:05:42 09:40 / km regenerační 0 0 cesta na blažkovec, velmi ostrý krok, nové boty a bolely dost nohy s holemi
03.02.2013 běh 1 6,6 km 02:05:00 18:56 / km regenerační 0 0 ostrá procházka s holemi a Martinou
27.01.2013 běh 1 1,5 km 00:20:00 13:20 / km regenerační 0 0
25.01.2013 běh 1 1,5 km 00:25:00 16:40 / km regenerační 0 0 rovina první zkušební trening

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 73,3 km 44 km 39 km (48750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn